泡茶什么菊花最好

1. 杭菊：适用于咽喉肿痛、祛肝火。

2. 贡菊：适用于心血管保健、淡斑美白。

3. 野菊：适用于口腔问题、上火肿痛。

菊花泡茶还具有防辐射和杀菌消炎的效果，但菊花性味属凉，不适宜过多或长期饮用，体质虚寒和脾胃虚弱人群不宜饮用。

菊花可以分为、白菊和紫菊。其中和白菊是泡茶常用的品种，且比较常见。选择哪一个品种则根据个人喜好来决定。一般来说，花泡出的茶味道比较清淡，适合搭配其他花草茶一起泡制；而白菊花则相对较甜，泡制出的茶水更加芳香且口感更好。紫菊花则不太适合泡茶，一般作为观赏花卉较多。

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什么菊花泡茶最好?什么菊花泡茶最好：可以泡茶喝的菊花比较好的有4种，杭菊、滁菊、亳菊和怀菊这4种都比较好产于浙江省桐乡和海宁等县的叫杭菊花，今天小编就来说说关于什么菊花泡茶最好?下面更多详细答案一起来看看吧!

什么菊花泡茶最好：可以泡茶喝的菊花比较好的有4种，杭菊、滁菊、亳菊和怀菊这4种都比较好。产于浙江省桐乡和海宁等县的叫杭菊花。

菊花泡茶的功效：经常当做茶水饮用，有疏风清热、平肝明目的作用，其中亳菊花、滁菊花在药菊中品质最佳。菊花对眩晕、头痛、耳鸣有一定的防治作用。菊花还有预防秋燥、抗病毒，辅助降糖、降血压，治疗心悸、失眠和帮助减肥、延缓衰老的功效。

菊花茶哪种菊花好

菊花茶哪种菊花好

你有了解过菊花茶哪种菊花好吗？菊花茶是一种比较清热降火的茶类，很多人都会在闲暇时候喝上一杯来生津解渴，唇齿间留着淡淡的茶香。我精心为大家整理了菊花茶哪种菊花好，希望对你有所帮助。

　　菊花茶哪种菊花好1

　　 1、杭白菊

　　杭白菊味道甘美，具有去肝火的功效，用杭白菊泡茶喝其清肝明目的`效果非常好。所以若是身体的肝火特别旺，或者是出现咽喉肿痛时，可以用杭白菊泡茶喝。

　　 2、贡菊

　　使用贡菊泡茶的话，味道会相对杭白菊来说比较苦，但是贡菊的清热能力强。若是有出现上火或者是口腔溃疡的情况，那么则可用贡菊泡茶喝来败火。

　　 3、野菊花

　　野菊花的苦寒比较重，但是野菊花具有较强的解毒清热能力，对于缓解因上火而引起的生疮、牙痛、口臭等都有很好的效果。应注意的是，野菊花性苦寒，不适合大量或是长期饮用。

　　菊花茶哪种菊花好2

　　 杭白菊

　　又称甘菊，是中国传统的栽培药用植物，是浙江省名药材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的一种品种。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。

　　国家分类标准：

　　特级：花型完整，花瓣厚实，花朵大小均匀;无霜打花、霉花、生花(蒸制时间不到，造成不熟

　　菊花茶(15张)晒后边黑的花)、汤花(蒸制时锅中水过多，造成水烫花，晒后成褐色的花);入水泡开后花瓣玉白，花蕊深泽均匀;汤色澄清，浅黄鲜亮清香，甘醇微苦。

　　一级：花型基本完整，花瓣较厚实，花朵大小略欠均匀;霜打花、生花、汤花在5%以内;入水泡开后花瓣白，花蕊呈;汤色澄清，浅黄清香，甘微苦。

　　二级：花朵大小略欠均匀;霜打花、生花、汤花在7%以内;入水泡开后花瓣灰白，花蕊浅黄;汤色澄清、浅黄较清香，甘微苦。野菊花

　　 野菊花

　　又名山菊花、路边菊、野花等，全国大部分省区都有出产，野生于山坡草地、灌木丛、路边。野菊之名始见于《日华子本草》，《中华人民共和国药典》2005年版一部有收载。野菊花呈类球形，黄绿色至棕，气芳香，味苦。以色黄无梗、完整、气香、花未全开者为佳，而花完全开放、散瓣、有花梗、吸潮、色暗、散气者，质次。贡菊

　　 贡菊

　　也称“黄山贡菊”、“徽州贡菊”，又称徽菊。与杭菊、滁菊并称中国四大名菊。因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。盛产于古徽州今安徽省黄山市的广大地域。主产于著名旅游胜地黄山风景区与国家级自然保护区清凉峰之间，盛产于休宁县兰田、南塘等地，其生长在得天独厚的自然生态环境中，品质优良，色、香、味、型集于一体，既有观赏价值，又有药用功能，被誉为药用和饮中之佳品，是黄山著名特产，驰名中外。

　　饮用贡菊按外形、花色、花瓣、花蒂、气味等指标分为一级到：

　　一级为花朵大，圆形，白色，花瓣70%展开，花瓣密，花心淡，均匀无散花，花蒂绿色， 气芳香，味甘苦，无杂质;

　　二级为花朵中等，圆形，白色， 10～20%的花朵花瓣展开超过70% ，花瓣较密、较均匀， 花蒂绿色， 气芳香，味甘苦，无杂质;

　　为花朵小，圆形，白色，20～30%的花朵花瓣展开超过70%，有散瓣，不均匀，花蒂大部分绿色，气芳香，味甘苦，杂质低于0.5%。

哪种菊花泡茶好喝 什么菊花泡茶最好

1、可以泡茶喝的菊花比较好的有4种，杭菊、滁菊、亳菊和怀菊这4种都比较好。产于浙江省桐乡和海宁等县的叫杭菊花。产于安徽省滁县地区的就是滁菊花。产于亳县地区的称亳菊花。产于河南省武陡、博爱等地的称怀菊花。

2、这4种菊花也供药用。经常当做茶水饮用，有疏风清热、平肝明目的作用，其中亳菊花、滁菊花在药菊中品质最佳。

3、菊花对眩晕、头痛、耳鸣有一定的防治作用。菊花还有预防秋燥、抗病毒，辅助降糖、降血压，治疗心悸、失眠和帮助减肥、延缓衰老的功效。

可以泡水喝的菊花有哪几种？

杭菊、亳菊、滁菊、贡菊、野菊花。

1、杭菊

杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。

2、亳菊

花朵较松，容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长。如果得了风热感冒，可取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮粥，预防中暑。

3、滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

4、贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

5、野菊花

野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

参考资料来源：人民网—菊花茶可明目护眼不同种类效果也不同

参考资料来源：人民网—春天喝菊花茶清肝明目挑选好的菊花有技巧

菊花茶什么菊花比较好

泡菊花茶的菊花种类很多，有、白菊、野菊花等等。

花的花瓣是的，像是大家非常喜欢喝的杭，金丝菊，都是属于花，常用花泡茶喝，能疏散身体中的热气。

白菊花的味道比较甘美，可以降火气，还能清肝明目，常见的白菊花有杭白菊。胎菊也是大家常喝的一种，实际上胎菊就是杭白菊还没有开放的花蕾，用来泡茶喝，茶水金黄，味道比较浓郁，品质也是比较高的。

野菊花，非常的常见，在路边我们也能看到，味道有点苦，但是降火的作用非常好。

在选择菊花的时候，可以先看看花瓣，好的菊花花瓣是比较完整的，泡在水里的时候会呈现一朵完整的花儿。然后可以观察一下颜色，正常的贡菊或者是杭白菊会呈现乳白色，如果颜色是雪白的，那么最好不要购买，因为这种可能是被硫磺熏过的。

若是菊花颜色发暗，呈现棕褐色，就是陈年的老菊花，很有可能还会发霉，所以一定要谨慎选择。天然的菊花闻起来会比较香，如果是闻到菊花的味道有异常，那么也可能是被硫磺熏过的，而摸起来松软的菊花质量会比较好。

最好的菊花茶是哪一种

最好的菊花茶是哪一种

最好的菊花茶是哪一种，你知道吗？菊花在生活中是一种非常常见的药材，有很高的功效，对于人体有很好的好处，菊花的种类有很多，不同种类的口感不一样，下面我为大家解答最好的菊花茶是哪一种。

　　最好的菊花茶是哪一种1

　　 一、最好的菊花茶是哪一种

　　最好的菊花没有说哪一种，只要满足了国家的计划特级标准就是最好的菊花

　　 二、菊花茶种类

　　 1、杭菊

　　杭菊主要产于浙江桐乡等地，杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用，与秋桑、枸杞等组方为菊启茶同服，可增强养肝明目的作用，是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。

　　 2、亳菊

　　亳菊产于安徽亳州，阴干入药。花朵较松，容易散瓣是亳菊的重要特点之一。亳菊以疏风散热、解暑明目见长。如果您不慎得了风热感冒，不妨取亳菊代茶饮。

　　 3、滁菊

　　滁菊主要产于安徽滁州，是菊花中花瓣最为紧密的一种。滁菊偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症，高血压中医辨证属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。

　　 4、怀菊

　　怀菊主要产于河南北部，同滁菊功效相似，也擅长平肝明目。怀菊怀菊是“四大怀药”之一产于河南沁阳（怀庆）、博爱、武陆、温县一带。

　　 5、贡菊

　　贡菊又称徽菊，是作为茶菊发展起来的，主产于安徽款县。贡菊于清光绪22年（公元16年）由徽商从浙江德清引入后逐渐形成了具有特色的地道药材。

　　作为家庭茶饮，一般推荐杭菊、贡菊等，其中尤以杭菊口感佳，药效亦好。

　　最好的菊花茶是哪一种2

　　 怎么挑选胎菊

　　 1、外形比对。

　　正宗的胎菊，纯正泛米，一眼便知是纯天然烘制，绝无采用硫磺等有害物质进行烘制。且胎菊花朵大小整齐，没有碎花，没有小虫子，干净卫生，符合安全卫生的食用标准。

　　市面上其他胎菊，花朵大小不一，粗糙杂乱，且颜色较浅，接近白色，这种情况有可能是用硫磺熏制的'，购买的时候要注意鉴别下，以免饮用后影响您和家人的健康。

　　 2、泡开的花蕾对比。

　　正宗的胎菊，泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，有生气，让您的味蕾与视觉都得到非凡的品质享受。

　　市面上劣质胎菊，泡开后死气沉沉，茶汤都变色了，而花蕾却还是紧包着张不开，这种胎菊有可能是染色的，所以才会花蕾还没泡开，茶汤就先变色了，购买的时候要谨慎小心。

　　 3、茶汤颜色对比。

　　正宗优质的胎菊，泡开后，茶汤通透清澈，颜色自然透亮，无杂质，干净清新。让您未品茶，却因色美色透而赏心悦目，味觉动心不已。

　　市面上其他胎菊，泡开后，茶汤浑浊，可见一些细微的杂质，虽不影响饮用，但是极易让人怀疑它的加工环境和卫生要求是否符合卫生安全，饮用起来忧心忡忡。

　　二 、国家分类标准：

　　 1、特级

　　花型完整，花瓣厚实，花朵大小均匀；无霜打花、霉花、生花（蒸制时间不到，造成不熟晒后边黑的花）、汤花（蒸制时锅中水过多，造成水烫花，晒后成褐色的花）；入水泡开后花瓣玉白，花蕊深泽均匀；汤色澄清，浅黄鲜亮清香，甘醇微苦。

　　 2、一级

　　花型基本完整，花瓣较厚实，花朵大小略欠均匀；霜打花、生花、汤花在5%以内；入水泡开后花瓣白，花蕊呈；汤色澄清，浅黄清香，甘微苦。

　　 3、二级

　　花朵大小略欠均匀；霜打花、生花、汤花在7%以内；入水泡开后花瓣灰白，花蕊浅黄；汤色澄清、浅黄较清香，甘微苦。

哪种菊花茶去火最好 清热去火用哪种菊花最好？

1、清咽用杭菊：杭菊花的花朵比较大，主要分为有杭白菊、杭两种，两者对比的话，杭白菊的味道会更加甘美一些；而和贡菊对比的话，杭白菊的深色花心更加的明显，泡开后花瓣也更加容易脱落。杭白菊的清热利咽效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好

2、降火用滁菊：滁菊，又叫做白菊、甘菊，是菊花中花瓣最为紧蜜的一种；花蕊为金的，花瓣晶莹玉白，有“金心五瓣”的美誉；且滁菊的疏风散热效果是最强的，如果平时身体出现了有嗓子发干、头晕发热的现象，那么可以喝些滁菊来改善问题。

3、明目用贡菊：贡菊，又叫做是黄山贡菊，因为在古代时候被做为是贡品献给皇帝，所以叫做贡菊；贡菊花朵乏白，蒂为绿色，冲泡时间长了，连茶汤也会变成了绿色；贡菊的寒性没有那么强，所以在清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

4、消炎用野菊花：野菊花是一种纯野生的菊花，花朵更小，色泽更加黄，花形虽然不是很好看，苦寒也更重一些，而它的清热解毒、消肿的作用也是最强的，对于缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强。

5、清肺火用金丝皇菊：金丝皇菊，花瓣中含有丰富营养成分，如氨基酸、维生素、微量元素、黄铜类化合物等，这些物质会随着冲泡的时候释放在茶水中，饮用有降血压、杀菌消炎、消除癌症细胞、扩张冠动脉的作用；长期饮用金丝皇菊茶，可以增强人体体质，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎适饮用；并且在现代雾霾那么严重的时候，可以多对的饮用些金丝皇菊，这样可以达到清肝平肺的效果。

6、去心火用昆仑胎菊：昆仑胎菊，主要是生长在严寒之地，所以对比起其他产地的菊花来说，昆仑胎菊更加适合用来去心火，对于经常晚上失眠的人来说，可以选择经常饮用些昆仑胎菊，这样可以达到去心火，安睡眠的好处。

7、虽然不同的菊花品种都各自有不同的功效，不过大家在饮用的时候，一定要注意剂量，切莫不要过量的饮用，否则的话很容易刺激肠胃，出现腹痛、腹泻的可能，这点大家要切忌。

哪种菊花可以泡茶喝？

传统泡茶的菊花有两种：杭白菊和黄山贡菊。

怀菊味浓稍苦，疏散风热、养肝明目作用较强；贡菊色白稍带黄头，味道清香带有甜味；杭菊花朵较大，泡开后花形比较漂亮。

冲泡菊花茶加少许蜂蜜，口感会较好，加糖也可冲淡菊花的苦味，但对一些脾虚消化不好的人来说不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口发黏或发酸，唾液多而感到不适。患有糖尿病或而血糖偏高的人，当然也不能加糖，应单喝菊花茶。

扩展资料

饮用菊花茶的注意事项

1、脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

2、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

3、添加冰糖。喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

参考资料来源：人民网-7种菊花茶功效很强大什么人不宜喝菊花茶

参考资料来源：百度百科-杭白菊

参考资料来源：百度百科-黄山贡菊

哪种菊花泡茶好？

杭菊。杭菊是菊花茶的主要原料，自古以来即为药用植物，经济价值高。采收盛开的花朵，经烘焙後可作香料、药用，冲泡菊花茶能当养生保健饮料；除此之外，也为观花植物。

功用作用

疏散风热，平肝明目，清热解毒。

1、用于风热感冒，发热头痛。本品体轻达表，气清上浮，微寒清热，长于疏散风热，故常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症，每与桑叶、连翘、薄荷、桔梗等同用，如桑菊饮。

2、用于目赤昏花。本品功善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，多与桑叶、决明子、龙胆草、夏枯草等同用，共奏疏风清肝明目之效，若肝肾不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黄、山萸肉等同用，如杞菊地黄丸，共收滋补肝肾、益阴明目之功。

3、用于眩晕惊风。本品性寒入肝经，能清热平肝，故与石决明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝阳上亢，头痛眩晕；配羚羊角、钩藤、白芍等同用，可用治痉厥抽搐实肝风证，如羚角钩藤汤。

4、用于疔疮肿毒。本品甘寒益阴，清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒，常配金银花、生甘草同用，如甘菊汤。

杭菊收获加工

因花蕾形成有先后，故需分次采收。自立冬前后3～4天到小雪共采花3次。采花应在花瓣平直，花心完全散开，花色清白时，选晴天露水干后或下午采摘。不可采露水花，否则花朵内含水较多，不易干燥而引起腐烂，每亩单作可收干花100-120斤，桑园间作70-80斤。

鲜花采回后挑选分档，然后晒至半干，使色转白即可加工。

加工分蒸，烘二法：

蒸花：把晒瘪的花放蒸笼内，铺放不宜过厚，一般厚1寸左右，将花朵上下对面排列。蒸时注意火力，猛而均匀，笼内温度保持90℃左右，蒸约3分钟。然后将花放竹帘上暴晒，中间夹放麦秆，使其通风，经2天日晒，上下翻动一次，晒完全变硬为止。

烘菊：通常以为主，将鲜花置烘架上用炭火烘焙，烘干为止。

以上内容参考：百度百科-杭菊花、百度百科-杭菊

哪种菊花茶效果最好

哪种菊花茶效果最好

　　哪种菊花茶效果最好，菊花是很常见的泡饮材料，多用于降火、清肝明目等，在当下喝点菊花茶水，已经成了一种时尚，在闲暇的时候泡一杯菊花茶，即可享受花的香醇又有利于健康。哪种菊花茶效果最好？

　　哪种菊花茶效果最好1

　　 杭菊——清咽

　　杭菊散风清热，平肝明目，主治肝火，特别是对风热感冒发热、咽炎，咽喉难受有好处。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭两种，杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，以养肝明目著称，特别适合泡茶饮用，是整日与电脑为伴的上班族的良友，眼睛干涩严重者，可加点枸杞。

　　杭则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。咽喉肿痛时，喝杭菊茶清热利咽的效果较好。

　　 杭菊的功效：

　　1、杭菊体轻达表，气清上浮，微寒清热，长于疏散风热，故常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症。

　　2、杭菊功善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，多与桑叶、决明子、龙胆草、夏枯草等同用，共奏疏风清肝明目之效，若肝肾不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黄、山萸肉等同用更有滋补肝肾、益阴明目之功。

　　3、用于眩晕惊风。杭菊性寒入肝经，能清热平肝，故与石决明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝阳上亢，头痛眩晕；配羚羊角、钩藤、白芍等同用，可用治痉厥抽搐实肝风证，如羚角钩藤汤。

　　4、用于疔疮肿毒。杭菊甘寒益阴，清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒，常配金银花、生甘草同用，如甘菊汤。

　　 毫菊——解暑

　　亳菊花朵较松，容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长。如果得了风热感冒，可取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮粥，预防中暑。亳菊功效：亳菊沏茶尤其适合上班族多喝，因为亳菊对防干眼很有效。

　　冲泡方法：亳菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

　　 滁菊——降火

　　滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白。滁菊疏散风热的效果最强，还有明目平肝解毒之功效，并对头痛眩晕，血压亢进，神经性头痛等有很好的治疗作用。出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

　　滁菊泡法：冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

　　 滁菊的功效：

　　 1、常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等证

　　对治疗高血压、冠心病有一定的帮助，滁菊中所含的酚性物质能增加营养性血流量，具有加强心肌收缩和增加耗氧量，改善心脏供血，降低心血管疾病的发病机率。可取滁菊5克、决明子5克，开水浸泡后代茶饮。

　　 2、降低胆固醇

　　菊花水煎剂能抑制肝脏微粒体中的羟甲基戊二酰辅A还原酶的活力，激活胆固醇7-2-羟化酶，从而加速胆固醇代谢。常饮菊花茶可以预防和治疗高血脂症。

　　 3、抗菌

　　菊花中的挥发油对金黄、白色等葡萄球菌、肺炎菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等数十种病菌有抑制作用，可有效减少由该类病菌引起的相关疾病。

　　 4、抗病毒

　　据医载，菊花对单纯疱疹病毒、脊髓灰质炎病毒和麻疹病毒有不同程度抑制作用。

　　 5、抗衰老

　　菊花提取物可以提高心脑耐缺氧能力；另外，菊花中的类黄酮物质具有清除氧化物阴离子自由基的能力，延缓细胞衰老。

　　 6、美容

　　菊花花粉中含有一种延缓皮肤细胞衰老的物质，可防止面部色素沉着，保持青春靓丽。

　　 贡菊——明目

　　贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊清肝明目的作用突出。用贡菊泡茶时再加一点枸杞，是电脑族的.护眼良方。

　　贡菊能清热解毒，清肝明目驱邪降火。贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。特别是经常觉得眼睛干涩的电脑族。

　　 贡菊的用法：

　　1、取贡菊10克，沸水冲泡，代茶饮用，可疏风清热，平肝明目，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

　　2、取贡菊10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

　　3、取贡菊、山楂、金银花各10克煎水代茶饮，或研末冲水饮用，有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身功效，适用于肥胖、高血脂、高血压等病症患者食用。

　　4、取贡菊10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋燥，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等疾病的作用。

　　 野菊——消炎

　　野菊花苦、辛，凉，花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些，野菊花的解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。

　　还能治痈肿、疗疮、目赤、瘰疬、湿疹等。常用于感冒，高血压症，肝炎，泄泻，痈疖疔疮，毒蛇咬伤，防治流脑，预防时行感冒。

　　一般情况下，不建议喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

　　 藏彩菊——助消化

　　藏彩菊生长于高山之中，由于长期生长在海拔几千米以上的地方，受污染程度小。

　　 藏彩菊的功效：

　　1、天然野生，抗疲劳。

　　2、明目清心。

　　3、清心润肺、清热解毒。

　　4、理气解郁，和血散瘀，治肝胃气痛，新风久痹，咯血吐血，月经不调，赤带白下，痢疾，乳痛，肿毒，还具有护肤养颜，清心润肺，调经活血等功效。

　　5、特别具有安定神经与助消化的作用。

　　饮用方法：冲泡：将份量为3--5颗菊花放入壶中，倒入沸水，待花茶冲开，焖3～5分钟，待茶汁入味再添加其他调味料较好；如要混合其他花茶，则每一种材料各取1-2克。

　　 如何挑选菊花

　　小朵且略微泛黄的菊花才是上品。菊花茶一般选用杭白菊或贡菊，从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，贡菊则有效散风热。

　　在挑选菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。

　　 喝菊花茶的注意事项

　　菊花性寒，怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。

　　菊花茶不适宜长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止。花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。

　　 菊花茶如何饮用

　　1、将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

　　2、随泡随饮，变绿勿喝。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

　　但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

　　3、配枸杞补肝肾，取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。

　　菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。菊花搭配枸杞，清肝明目，非常适合熬夜学习的学生和上班白领一族。

　　4、加桑叶治感冒。取菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

　　5、搭配山楂枸杞有益健康。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压患者可以多饮用。

　　6、菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛

　　哪种菊花茶效果最好2

　　菊花【性味与归经】甘、苦，微寒。入肺、肝经。

　　【功效】疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。

　　 【临床应用】

　　1、用于外感风热表证、有发热、恶寒、头痛等症。菊花疏风较弱，清热力强，用于治疗外感风热，常配桑叶同用。

　　2、用于治疗目赤肿痛。菊花明目清肝，治目赤肿痛，无论是肝火或风热引起的，均可应用。如果是肝阴不足引起的眼目昏花，视物模糊，则配生地、杞子等滋补肝肾。

　　3、用于臃肿疮疡等症。菊花有清热解毒之功，为外科要药，主要用于热毒疮疡、红肿热痛之症，特别对于疔疮肿痛毒也有良好疗效，既可内服，又可捣烂外敷。临床上常与地丁草、蒲公英等配合应用。

　　4、用于肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。菊花能平肝潜阳，对肝阳上亢引起的头目眩晕（高血压），往往与珍珠母、葛藤等配伍应用。

　　【处方用名】花、杭菊花（均为菊花。生用，疏散风热、清热解毒作用较好。）白菊花、甘菊花、滁菊花（均为白色之菊花，生用；平肝作用较好。）

　　附药：

　　1、野菊：全国各地都有。性味苦辛凉。功能清热解毒，可治鼻炎、支气管炎、风火赤眼、疮疖痈肿、咽喉肿痛。一般用量为五钱至一两，煎服。治疗蛇咬伤、湿疹、皮肤瘙痒，用三至四两，煎汤熏洗，或鲜草打烂外敷。

　　2、野菊花：即野菊的花，性味功效与野菊相同，而清热解毒作用更为显著。此外，还有降血压作用，可以治疗高血压。一般用量为两钱至五钱，煎服；外用适量。

　　总结：

　　菊花这味中药，主要分白菊、、野菊。

　　、白菊，都有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效。白菊花味甘、清热力稍弱，长于平肝明目；花味苦，清热力较强，常用于疏散风热；野菊花味甚苦，清热解毒的力量很强；

　　野菊的茎、叶，功用与花相似，主要功效清热解毒，无论内服与外敷，都有功效。

　　现代医学营养学认为，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；

　　其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

　　哪种菊花茶效果最好3

　　 1、降火用滁菊：

　　滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它对于祛风散热的效果最好。嗓子发干、头发昏等热伤风症状，喝一些会有效果。

　　 2、明目用明钼菊：

　　明钼菊也叫福州白菊，麻城明钼菊具有“朵大肥厚、花瓣玉白、花蕊深黄，汤液清澈、金黄带绿，气清香，味甘醇美”等品质特征，为药、食兼用型中药材。

　　具有散风清热、明目解毒之功效。其产品质量经湖北省食品药品监督检验研究院等科研机构反复检测，其主要指标的绿原酸和总黄酮的含量均高于药典标准，远远高于其它品种的菊花。

　　 3、清咽用杭菊：

　　杭菊花朵较大，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭白菊的清热利咽效果最强，咽喉肿痛的时候喝效果最好。

　　 4、消炎用野菊花：

　　野菊花的花朵更小更黄，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清热解毒作用最强。对缓解生疮、牙痛、口臭有效果。

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。

　　除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　明钼菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。如果平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品

选购哪种菊花泡茶比较好

菊花以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名；有“四大名菊”之称，可选购以下4种菊花品种。

●亳菊质轻，每10克约10()朵花。舌状花瓣直伸，不卷曲，香气淡，具干草样气味。

●滁菊是菊花中花瓣最为紧密的一种。舌状花瓣常向花心卷曲，或互相扭曲，管状花约外露，或被舌状花蔽盖，香气浓郁。

●怀菊呈圆盘或扁扇形，花为白色或浅紫色，花序为短小的浅管状花，气清香、味淡微苦。

●杭菊呈碟形或扃球形压缩状，朵大瓣阔，花为白色或黄白色，中心深。每10克约65朵花。舌状花平展或微折迭，管状花多，外露，气清香。