健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些

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使身体尽可能地保持保持稳定、减少地面对关节、肌肉的冲击力、避免造成运动损伤。
健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些？A.使身体尽可能地保持保持稳定；B.减少地面对关节、肌肉的冲击力；C.避免造成运动损伤。答案：ABC。
健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

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